مهارت قاطعيت و نه گفتن
قاطعيت به معناي ايستادن روي خواسته هاي خود ،نشان دادن مخالفت و عدم مؤافقت با پديده اي و ماندن روي يازهاي خود بصورت واضح و
مشخص است .
در قاطعيت تأكيد روي آن است كه شما چه احساسي داريد و در نتيجه بايد دنبال يك راي مثبت براي نشان دادن و بروز آن بگرديد ، تا اينكه با
پرخشگري وعصبانيت عمل كنيد . هدف ،حل مشكل و بدست آوردن بهترين نتيجه است نه بدست آوردن پيروزي.
بنظر مي رسد بعضي از افراد قاطعيت را با رفتارهاي پرخاشگرانه و تند اشتباه مي گيرند ؛ قاطعيت به معناي پرخاشگرانه ،عصبانيت و حمله كردن
بطرف مقابل نيست ، چرا كه در اين وضعيت ما به قوانين ديگران احترام نمي گذاريم و به احساس طرف مقابلمان بي توجوه هستيم و اين ذهنييت
را براي رسيدن به هدف خود انتخاب كرده ايم كه : ( من پيروز شدم ، تو شكست خوردي ) .
در زمينه سوء مصرف مواد ، پژوهشها نشان داده اند كه نداشتن قاطعيت و ناتواني در رد تقاضاي دوستان يكي از عوامل سبب ساز اين
مشكل است .
در نتيجه آموزش مهارتهاي جرأتمندي يكي از مهارتهايي است كه در مداخلات آموزش گنجانده مي شود .