*ياد خدا آرامشبخش دل هاست

*قبل از شروع امتحانات چشمان خود را ببنديد و چند صلوات بفرستيد و سپس چند نفس عميق كشيده و با توكل كردن به خدا از سوال اول شروع كنيد.

*بهترين روش كاهش اضطراب و كسب آرامش دوري از افكار منفي و با خودگويي هاي منفي و جايگزيني آن ها با نوع مثبت آن است.

*افراد موفق در درجه اول افرادي آرام هستند.

*عدم آرامش راندمان كار را پايين آورده و ما را از نتيجه دلخواه دور مي كند.

شاهسواري